如果讓孩子錯失安靜的本質，任由他們在喧鬧中度日，會直接影響身體、精神健康發展，繼而影響學習效能。透過有系統的學習，小朋友知道做這些呼吸練習可以讓情緒平靜下來。
仁德天主教小學
陳善科校長
完成靜觀練習後，我感覺很舒適，好像充滿了電一樣，比起做靜觀之前專心、有精神聽老師講課。原本腦海裏裝着很多不同的念頭，但練習靜觀後，好像清空了腦袋內雜亂的念頭。
勵志會梁李秀娛紀念小學
4E 陳同學
以前我從沒接觸靜觀練習，對我來講是非常新奇有趣的。每次靜觀練習可以讓我更加珍惜以及感恩一切，而且練習學會多角度看待事情，在發生親子衝突時會比以前更加快速讓自己冷靜下來。
勵志會梁李秀娛紀念小學
5D 趙同學媽媽
在練習靜觀的心得上，讓我啟發到，當小朋友面對困難時，首先應學習保持冷靜，好好去解決問題；特別是小朋友在考試溫書時，透過靜觀練習作為 me-time 讓小朋友可以平靜寧神，亦有助於增強記憶。
軒尼詩道官立小學（銅鑼灣）
趙同學家長
本校學生進行靜觀練習已有兩個多月，看見學生由不憧得靜觀是甚麼，以至現在完全掌握登入、安坐、聆聽、專注呼吸和投入整個過程，感到學生漸漸養成習慣，就好像生活的一部分。
聖公會聖米迦勒小學
關姑娘
我的女兒在靜觀練習前，情緒有時會容易煩躁，例如遇到功課難題時，會顯得焦慮不安；靜觀練習後，她提高了自我控制情緒的能力，懂得平靜下來，慢慢去找解決問題的方法。
獻主會溥仁小學
3A李同學家長
練習靜觀時可讓自己煩亂的思緒靜止，可有條理地思考。覺得小朋友在香港生活太忙碌，靜觀可幫助他們有安靜、放鬆的時間，不過在實行上必須要家長配合及有恆心地練習才有更好的效果。
中華基督教會大澳小學
3A班學生家長
有時我真的很不開心，卻不懂怎樣向媽媽解釋自己為什麼不開心，只管對着媽媽哭。但透過觀察心靈樽，我靜心去分析自己的情緒，可以更具體向媽媽 分享當下的喜怒哀樂各種情緒。
保良局志豪小學
陳同學
我認為練習的內容非常有趣。靜觀練習既可以自己一個練習，又可以與家人一起練習。通過練習，我也明白了持續練習的重要性，原來和身體做朋友如此有趣的。
東華三院李東海小學
6B 張同學
計劃中所提供的教材能對幫助老師進行靜觀活動非常有效。網上教材方便易用，短片能有效引導學生學習靜觀，學生手冊內的內容亦清晰易明，能讓學生有效進入靜靚及反思及認識自己的情緒。
長洲聖心學校
何姑娘