[短片] 靜觀對學生和老師的好處

對學生來說：

在推行靜觀前，學生的情緒波動是較大的，而且現在是融合教育，需要照顧不同需要的學生。在推行靜觀後，對大部份同學來說，靜觀呼吸是一個方法令他們的情緒平穩些，不用到火山爆發時才解決問題，透過數年推行靜觀的觀察，靜觀是一個很好的預防策略。

對老師來說：

在老師繁忙的教學中，能偷空進行靜觀呼吸練習，多一些關心自己的健康，以平穩的心情開展自己的課堂，不但對教學有好處，也會令老師的心情調和而有所得益！老師好，同學便會好！