推廣靜觀校園的方法
感謝李校長和大家分享如何在校園內推廣靜觀校園！學校會選擇在午膳時間和學生一起做練習，令學生在經歷完忙碌的上半日後，有一個靜下來空間沉澱自己；另外，學校也會在各個班房上貼上「靜觀海報」／「提示卡」，提醒學生在發生不同的情況時，記得不要受外在的環境所影響，最重要是將覺察／注意力帶回到自己身上，先瞭解自己的感覺／需要！
而且，李校長也分享了靜觀是需要每天練習，因此，學校在新的一年也會繼續推行靜觀，希望令學生將靜觀融入在日常生活之中，慢慢地感受到靜觀帶給自己的好處！
希望透過學校的經驗，也可以幫助到其他學校順利地推行靜觀啦！^^