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靜觀需要持續練習，馬鞍山靈糧小學胡俊秋校長認為，學校若能夠安排特定的時間，特定的環境，讓學生專心練習，不被其他活動打擾，譬如收功課、閱讀，就能營造出靜觀校園的氣氛，培養學生練習靜觀的習慣。
[短片] 練習靜觀的好處
[短片] 疫情期間的練習時間
[短片] 學生練習靜觀後的轉變
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