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作為「賽馬會校園靜觀計劃」的體驗學校,九龍塘華德天主教學校王伯基校長為我們分享學校如何推行靜觀。即使在疫症期間,同學在家中視像上課,學校亦會在上課前,讓同學練習靜觀去靜下來,然後專注課堂學習。
[短片] 日常的330練習很重要!
[短片] 學校推行靜觀的概況及心得
[短片] 靜觀海報與覺察
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