家長延伸工作坊III：祝福練習
透過「祝福練習」，讓自己成為散發慈愛友善的中心。先去回想一位曾經給予您愛心、令您會心微笑的人。細味領受愛的暖意，並帶著一份慈愛友善的心，去祝福這個人。然後，帶著同一份慈愛友善的心，去祝福自己。先為自己送上一份慈愛友善的祝福，讓自己成為慈愛友善的泉源，再散發開去，祝福您的孩子。
家長A：「我想起了我兒子送心靈樽給我，很開心很窩心！」
家長B：「我想起了我的父母，他們的年紀大了，而且也很辛苦，希望他們可以身體健康！」
當我們代入他人的角度出發給予祝福，祝福也可能會彈回自己身上。
你也可以嘗試一下！