330家長講座2.0：即使工作繁忙，也要找開心的事

在完結工作坊後，以下是家長的個人分享，很值得和大家分享：

「我認為我對自己的覺察也是足夠的，也是一個平靜的人，即使日常的工作有多麼的繁忙，例如你剛剛也看到我要處理公事，我也會為自己找一些開心的事情做，我會砌砌模型，讓自己放鬆。」

「我認為靜觀對我也是有幫助，因為我已習慣在腦海中不斷處理和安排將來的事，我剛才也有在想星期一的工作(活動當日是星期六)，而靜觀可以令我冷靜下來，不會進入想著未來的事情。」

「我會把這個我的製作的心靈樽放在家中，現在瞭解更多它的意思，也懂得可以如何教我的小朋友，其實我的小朋友之前也有帶了他的心靈樽回家，我會覺得心靈樽對他是很合適的，因為我的小朋友也是比較急，有時候他也未必會想清楚下一步要做的事，我希望心靈樽可以對他有幫助！」