330家長講座2.0：尋找自己的存在

在結束活動後，邀請了一位家長接受訪問，她的分享也很令人感到鼓舞啊！

林家長分享：

「我覺得靜觀真的很好！剛才介紹家長生活的內容真是和我的生活很貼近！成為父母後，我擁有了多重的身份，日常的生活經常是處於作戰狀態，因為沒有聘請工人，我要煮早餐，又要摧促孩子，為了孩子做很多的準備，這是很忘我的狀態。

而練習靜觀能為我建立空間，在這個空間，我會更清楚知道自己的存在，而且能尋找回自己！另外，靜觀也可以幫助我冷靜情緒，讓我能慢慢感受生活。

我和女兒是在她1年級時開始練習靜觀，經過3年的持續，我發現我們2個之間也有進步呢！大家都有轉變，有向好的方向進發！而我們的相處一直也是氣氛和諧。」

謝謝家長分享她的個人經驗呢！