330家長講座：我的手怎麼了？

我們的手經常幫助我們完成很多工作，但您有好好照顧它們嗎？若您是您的手，您會覺得自己被足夠照顧嗎？

其中有家長在完成照顧手的練習後分享：「我感到傷感，原來我未有時間照顧自己的手，有些忽略了它！」

這就是一個覺察了！