學生心靈樽工作坊：任何日子也持續練習

學生心靈樽工作坊的當天正是學校的圖書便服日，學生們也紛紛精心打扮著喜愛的書中人物，配合著練習「心靈樽姿勢」等的動作，畫面真的很有趣！

即使在特別日子裡，我們也是可以好好練習靜觀的！例如細心觀察自己穿著便服時有甚麼心情、想法和身體感覺等等，將靜觀培養成為生活習慣，慢慢便能更受到練習靜觀所帶來的好處喔！