330家長講座：您發現身體遇到壓力時會有甚麼反應嗎？

對於面對壓力時的身體反應，當日活動的家長也有很多的覺察和體驗分享，包括：

1. 不能呼吸
2. 胃酸
3. 出疹
4. 出汗
5. 緊張

等等…

而這些壓力也會有機會傳到小朋友，因為他們也會感應到家長身上的壓力啊！

另外，見到家長很投入在照顧自己的練習當中，也很高興！