老師基礎培訓：環境變，心情不變

由於學校的教員室進行裝修，整個空間都搬上了禮堂，因此每位老師也在自己的工作空間下進行老師基礎培訓，這也是我們第一次見到的環境！

對於老師來說，要在堆滿工作文件的桌子上參與活動，或許並不容易啊！不過，幸好在過程中也見到老師很積極地參與練習，很欣賞自己親手製作的心靈樽等，他們也很享受製造心靈樽的過程，當看到金粉在漂來漂去也感到很漂亮！不時也拿起心靈樽搖來搖去，不斷的在左右觀察。

其實，不論環境在哪裡，我們也可以練習靜觀的！即使是一個不舒適的環境，我們也可以先覺察自己的感受，又或是觀察身邊的環境，然後嘗試可不可接納這些不舒服的感覺，學習與它們相處。