330家長講座：每人的練習體會也是不一樣

以下是家長在練習後的分享：

家長A：「我有放鬆的感覺，好像是身體在漂，然後再將專注力回到呼吸上，發現膊頭又酸又緊，而且想睡的感覺也少了。」

家長B：「我知道我的手辛苦了，發現有很多手紋，右手是特別的多，因為它要照顧小孩，平衡沒有時間和空間，我會提醒自己要照顧手了。」

家長C：「有種冇意識地跟隨了導師指引的感覺，我比較有想像力，所以感到害怕，覺得有點像邪教的感覺，然後時間長了後，我也感覺到有些放鬆了。」