330家長講座：媽媽的道歉

活動當日，其中一位家長在看到有關家長壓力的講解時，也很感同身受地分享了她的故事：

「我的生活真的很像剛才的講解般，每日都好像是在操兵，要早起整理飯盒，又要擔心小朋友上學的交通情況等等……很大的壓力，有時自己也很無奈，看到小朋友很累，都不想再逼他的，可能就讓他先休息15-30分鐘才繼續再做功課。」

讚賞媽媽所作出的選擇！當媽媽對孩子有足夠的覺察時，她便能做出更合適的決定，例如讓孩子先休息再繼續功課。

「我曾經也有給哥哥很大的功課壓力，好像短片中提及的故事，在哥哥小學時也會承受我所給的壓力，但隨著他的年級愈來愈大，到中學的時候，我們之間的相處也變得很緊張……因為壓力是會互相傳染和循環，而我慢慢也有檢討原來可能是我的問題，我也有向哥哥道歉，所以，因為有哥哥的經驗，我也不會再同用一方法來對待弟弟了，大家的相處自然也更好了。」

謝謝家長寶貴的經驗分享！當我們為自己培養空間時，我們也會更容易覺察到自己所潛藏的情緒，和幫助我們對自己的自省，以新的方式和自己和/或子女相處。