老師基礎培訓：靜觀練習就像種植的過程

在種植的過程中，我們需要經過持續的澆水、除草、施肥等的步驟，才可以慢慢地見到美好的收成，靜觀其實也是如此，需要的是持續地練習，慢慢便能感受到它所帶來的變化。

當老師要和學生進行靜觀活動時，建議老師可在活動前持續地完成21天靜觀聲音導航(老師篇)，透過自身的練習和體會，便可以更得心應手地完成了！:)