1.5小時的初體驗，由好奇、到親自體驗、到親身感受，留意到聲音同自己的連結，聲音與「我」之間的互動。
老師基礎培訓：靜觀進食
學生心靈樽工作坊：與輕度智障兒童學校合作
學生心靈樽工作坊﹕奇妙的靜觀經歷
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