學生心靈樽工作坊：您今日心情如何呢？

當全班同學一起參與「心靈樽工作坊」時，相信班中總會有小部份的同學未能投入練習，而老師也很細心地發現同學的狀況，在其他同學都專心觀看短片時，老師便走到該位同學旁，拍拍他的膊頭，細聲問道：「今日心情如何呢？」

學生回答：「麻麻。」

然後，老師並沒有多問，只是將雙手輕輕按在學生的膊頭上，然後說：「都OK嘅！」

是的，我們的身體感覺經常會有變化，可能會變好，又可能會變差，靜心觀察身體想告知我們的訊息便是好好照顧自己的第一步，若是有一些令您不愉快的身體感覺，也可以嘗試看看與這些不愉悅的身體感覺相處吧！