330家長講座：為自己建立空間很重要！

今天出席活動有不少也是SEN學生的家長，其中以下是她們的一些經驗分享，看看她們的分享又會否幫助到您呢：

家長A：

「我曾經也試過爆煲了好幾次，每次我要爆的時候，也會外出走走，走2-3個小時，讓我自己有個抽離的空間冷靜下，所以我會覺得靜觀真的很好！因為可以為自己建立空間真的很重要！」

家長B：

「我的孫子是有學習障礙，曾經因為要照顧他，我的情緒也出現了問題，我有試過看精神科和心理醫生，後來，我慢慢學習到要調整我的期望和執著，我不再要求他學會所有26個英文字母，現在會根據他的程度再作調整，例如學會當中的5-6個也是不錯了，逐步讓他慢慢地來學習，而且，我也會學習從其他的角度來欣賞孩子，例如他雖然不擅長讀書，但他在課外活動的表現是很好呢！這樣的想法也會令我輕鬆一些呢！」