330家長講座2.0：心靈樽幫到我囡囡

在情緒有波動時能冷靜下來並不是一件容易的事啊！以下家長A分享了，心靈樽是一個好幫手來讓有情緒的囡囡作出一個合適的決定。

[短片分享]家長A的經驗分享：

「曾經我和囡囡因為一些事，令她起了情緒，原本她是在房間中冷靜的，突然間，她嘭嘭嘭地走出來，我以為是發生甚麼事了！見她拿起了放置在廳中的心靈樽，並說：『我要入房冷靜下！』，然後走回房間，一會兒她平靜後，手拿著心靈樽來和我道歉，我們便一起討論剛才發生了甚麼事，了解是怎樣產生了情緒，慢慢地溝通…」

「製作心靈樽的過程好像是在做手工，很開心！…而囡囡也知道我今日會整心靈樽，她也很開心！」

「現在我也多一個心靈樽了，好像是和囡囡有親子裝般！」

所以，不論是小朋友，或是大朋友，大家都很喜歡心靈樽呢！

其實，有情緒是人之常情，當情緒出現時，我們也可以運用心靈樽這個小工具，讓自己的心稍稍安定下來，情緒亦因此變得沒有那麼激動，恰恰的給自己這個空間停一停，再作出一個最合適的處理方法。

活動日期：2023.03.30 (四)