330家長講座：改善親子關係

對家長來說，練習靜觀的好處除了可提升自己的身心健康外，其實還可以改善親子關係。為什麼？

當家長持續地練習靜觀後，慢慢地便會發現：自己的管教模式會較少受到情緒和思想困擾的影響，而且對於子女不同情緒的覺察也會有所提升，從而選擇以慈愛的心和理解來和孩子相處，間接降低子女的問題行為。

所以，靜觀是可以改善親子關係呀！