心靈樽。學生有姿勢有實際

早上 8:10分，3年級小朋友參與「心靈樽工作坊」，當影片去到一齊練習環節時，請大家跟隨心靈樽姿勢，小朋友立時坐定定，...... pat pat穩陣 一手心口 一手肚腩 ...... 。欣喜見到的是，2個叮聲中間約4分鐘的呼吸練習，小朋友都能跟隨聲音導航，一吸一呼，俾自己稍稍的安穩下來。

馬主任提及，全校小朋友將會每天練習幾分鐘的呼吸練習，希望慢慢建立一個新習慣。感謝馬主任及團隊的用心！