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以上短片是Dorothy同學分享怎樣練習靜觀和靜觀帶給她的好處。
例如:平復心情和提升專注力等等。
[義工日誌] 覺察自己微細的那顆『心』
參與「賽馬會校園靜觀計劃」的一點感想
老師基礎培訓:靜觀練習就像種植的過程
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